2025/10/06 (更新日:2025/09/17)
腰痛で整骨院に行くか迷ったら読みたいメリットとデメリット
こんにちは。名古屋ささしまSorrir整骨院の阿部です。
- ・ヘルモア口コミランク１位（名古屋駅）
- ・接骨院、整骨院、治療院の他院が推薦
- ・症状の改善率は91.5％（2024年調査）
- ・当院の技術を多くの治療家が学んでます
- ・お客様の声は地域で１番多いです
あなたの症状が少しでも和らげられるよう心を尽くします。
「腰の重たい感じがなかなか取れない…」「もしかして、整骨院に行った方がいいのかな？」
腰の不調が気になりつつも、整骨院に行くべきか迷っている方は多いのではないでしょうか。どんなことをするのか、自分に合っているのか、不安に感じることもあるかもしれません。
この記事では、腰の不調で整骨院を利用する際のメリットとデメリットについて、柔道整復師の視点から正直にお伝えします。これを読んで、ご自身の選択の参考にしていただければ幸いです。
整骨院に行くメリット：一人ひとりに寄り添ったケアで体の土台を整える
整骨院には、以下のようなメリットがあります。
- ・一人ひとりに合わせた身体のチェック： 表面的な腰のつらさだけでなく、日頃の姿勢や身体の使い方など、根本的な原因を探ります。身体の歪みや筋肉のバランスを丁寧に確認し、不調の原因を深く理解することができます。
・手技を中心とした丁寧な調整： 骨格や筋肉のバランスを整える手技を中心に、あなたの身体に合わせたやさしいアプローチで施術を行います。身体に無理な負担をかけることなく、徐々に身体を良い状態へと導きます。
・日々の生活へのアドバイス： 施術だけでなく、ご自身でできるストレッチや姿勢のアドバイスなど、日常生活で腰に負担をかけないための方法もお伝えします。
整骨院に行くデメリット：即効性を期待しすぎないことも大切
一方で、デメリットとして考えられるのは以下の点です。
- ・一度の施術で全てが解決するわけではない： 慢性的な腰の不調は、長年の生活習慣からくることがほとんどです。一度の施術で全てが快適になるわけではなく、定期的なケアが必要になる場合があります。
・通う時間と手間がかかる： 忙しい毎日の中で、施術を受けるための時間をつくる必要があります。ご自身のスケジュールに合わせて通えるかどうかも、事前に考慮しておくと良いでしょう。
その腰のつらさ、一人で抱え込まないでください。
腰の不調は、あなたの毎日を不安にさせるものです。整骨院は、そのつらさを一時的に和らげるだけでなく、根本的な原因にアプローチし、健やかな毎日を送れるようサポートする場所です。
迷っているその気持ちを、まずは私たちに話してみませんか？まずは、あなたの腰のお悩みをお聞かせください。いつでもお待ちしております。
自分の身体と向き合うあなたへ
身体の症状と向き合うことは、時に不安や戸惑いを感じることもあるかもしれません。でも、あなたの身体は日々頑張ってくれています。小さな変化を大切にしながら、無理なくできることを積み重ねていきましょう。
焦らず、自分のペースで大丈夫です。あなたの身体は、きっと少しずつ応えてくれますよ。いつでも、自分をいたわる気持ちを忘れずに。今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。
