2025/06/30 (更新日:2025/05/28)
ばね指にストレッチは良い悪い？症状別に見るメリットと注意点
ばね指にお悩みのとき「ストレッチをすればよくなるのでは？」と考える方も少なくありません。 指が動かしにくい、こわばっている、引っかかる。そのような症状に対して、伸ばしたりほぐしたりすることで改善を期待
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