2025年9月の記事

「もしかして、私って腰が弱いのかも…？」そう思ったことはありませんか？朝、顔を洗おうと少し前かがみになった瞬間や、ふと床のものを拾おうとした時に「ビクッ」と腰に違和感を感じたり、ズーンと重い感覚が続い

腰の痛みが気になってなかなか眠れない夜、あるいは朝起きたときに腰が重だるいと感じることはありませんか？「もしかして寝方が悪いのでは？」と考えて検索する方も多いでしょう。 仰向け、横向き、うつ伏せ。人に

腰の痛みが気になるとき、すぐに試したくなるアイテムのひとつが「腰痛ベルト」です。装着することで支えられているような安心感があり、「これで楽になれるかもしれない」と期待する方も多いのではないでしょうか。

腰の痛みが長引いていると、「そろそろ専門のところに行った方がいいのかな」と迷う方は多いのではないでしょうか。整形外科や病院なら安心できそうに思う一方で、「本当に解決につながるのか？」「レントゲンや薬だ

腰の痛みが続くと、「姿勢が悪いから？」「運動不足だから？」と、つい一つの理由に絞って考えてしまいがちです。けれど実際には、腰の不調は複数の要因が重なってあらわれることが多く、自己判断だけでは正確に見極