2025/10/13 (更新日:2025/09/17)
腰痛の予防は日々の姿勢を見直して身体の不調を遠ざけよう
腰の不調は、一度気になり始めると、座る、立つ、歩くといった日常の動作すべてに影響を与えてきます。しかし、その原因の多くは、特別なものではなく、日々の過ごし方や身体の使い方に隠されていることがあります。
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