「スマホを見ていると自律神経に良くないから」と画面を閉じさせても、ただベッドで天井を見つめているだけの時間が、本当に休息になっているのか不安に感じることはありませんか。 夜遅くまで起きているお子様の健

「少しでも元気に朝を迎えてほしい」と、毎日の献立に悩み、栄養のあるものを一生懸命に作ってこられたのではありませんか。 お子様のために鉄分やタンパク質を意識した食事を用意しても、食欲がなかったり、食べて

朝はあんなに苦しそうなのに、夜になると別人のようにスマホの画面を見つめているお子様の姿に、戸惑いと苛立ちを感じていませんか。 「スマホばかり見ているから朝起きられないのでは」と疑いたくなるお気持ちは、

「学校の先生にどう伝えれば、この病気の辛さをわかってもらえるのだろう」と、面談を前に一人で思い悩んでいませんか。 午後には元気になるお子様の姿を見て、学校の先生から「最近、調子が悪いですね」「生活習慣

「本当は行きたいのに、身体がどうしても動かない」。そんな我が子の姿を見て、どうしてあげるのが正解なのか。 学校に行けない日が続くと、周囲から「気持ちの問題だ」「甘やかしすぎではないか」という心ない言葉

「全日制でみんなと同じように通わせたいけれど、今の体調では無理をさせてしまうのではないか」と、迫り来る進路の選択に思い悩んでいませんか。 お子様の将来を想うからこそ、通信制を選ぶことへの迷いや、全日制

「せめて学校行事だけでも、みんなと一緒に楽しませてあげたい」と、カレンダーを見つめながら心を砕いていませんか。 一生の思い出になる体育祭や文化祭。本当は朝から参加させてあげたいけれど、無理をすれば途中

「本当は起きられるのに、ただ怠けているだけなのではないか」と、周囲の目やご自身の迷いの中で一人悩んでいませんか。 午後になると元気に過ごすお子様の姿を見て、「やっぱり気合いが足りないだけでは」と戸惑う

毎朝、布団から出られないお子様の姿を見るたびに、「私の育て方が悪かったのだろうか」と思い悩んでいませんか。 学校に行きたくても行けない我が子を前に、周囲からの心ない言葉やご自身のプレッシャーに押しつぶ

寝る前にホットミルクを飲んだり、睡眠サプリに頼ったりしているのに、ベッドに入っても目が冴えてしまう。それはあなたの不眠の原因が「栄養不足」ではないからかもしれません。 「○○を食べれば眠れる」という罠