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指に引っかかりがあったり、痛みをともなって動かしにくくなったときに「とりあえずマッサージしてみよう」と考える方も少なくありません。 確かに、一時的にラクになる感覚を得られることもあるでしょう。しかし、

ばね指に気づいたとき、多くの方が最初にとるのは「応急処置」です。テーピングをしたり、冷やしたり、できるだけ使わないようにしてみたり。こうした対処は確かに、その場のつらさを軽くする助けになります。しかし

ペンを握る、ボタンをかける、カバンを開けるなどの日常のふとした動作で指が引っかかるような違和感や痛みを感じている方は少なくありません。いわゆる「ばね指」は、一度感じると気になってしまい、日常生活に小さ

指が動かしづらかったり、朝になると指がカクッと引っかかるようなことはありませんか。 実は、そのような症状が最近とても増えています。それは、ばね指です。名前は聞いたことがあっても、どう対処すればいいのか

「テーピングをすれば少し楽になる気がする」そんな声をよく耳にします。ばね指の違和感や痛みが気になり始めたとき、まず思い浮かぶのがテーピングやサポーターといったサポートアイテムかもしれません。 けれども

ばね指にお悩みのとき「ストレッチをすればよくなるのでは？」と考える方も少なくありません。 指が動かしにくい、こわばっている、引っかかる。そのような症状に対して、伸ばしたりほぐしたりすることで改善を期待

ばね指の症状がなかなか改善せず、色々な対策を試しても変化を感じられないという方は、実は少なくありません。 ばね指は、指の炎症だけが原因ではない場合があります。身体の使い方のクセや姿勢の乱れ、血流や神経

指の動きに違和感を覚えたとき、まず何をすべきか迷われる方は多いものです。ばね指は、軽い引っかかりから始まり、進行すると指が動かせなくなることもある症状です。しかし一口に「ばね指」といっても、その原因や

指がスムーズに動かなくて困っている。朝だけ指が引っかかるといったことにお困りではありませんか？ そんな些細な違和感は、ばね指の始まりかもしれません。 多くの方が「年齢のせい」「ちょっとした疲れ」と見過