自律神経失調症

ズキズキとした頭のつらさ、あるいは、頭全体が重く締め付けられるような不調に悩んでいませんか。多くの場合、頭痛の原因は肩や首の緊張だと考えられがちですが、身体の専門家はもう一つの身体のシステムに注目しま

「身体がだるくて動かない」「一晩寝ても疲れがとれない」 そのつらさ、改善できないものだと諦めていませんか。特に、朝なかなか起き上がれない、立ち上がるときにふらつくといった症状を伴う倦怠感は、身体の奥深

心臓の動きや呼吸、体温の調節など、私たちの生命活動を無意識のうちにコントロールしているのが自律神経です。しかし、日々のストレスや生活習慣の乱れによって、この大切なシステムのバランスが崩れることがありま