腰痛

腰の不調は、一度気になり始めると、座る、立つ、歩くといった日常の動作すべてに影響を与えてきます。しかし、その原因の多くは、特別なものではなく、日々の過ごし方や身体の使い方に隠されていることがあります。

「腰の重たい感じがなかなか取れない…」「もしかして、整骨院に行った方がいいのかな？」 腰の不調が気になりつつも、整骨院に行くべきか迷っている方は多いのではないでしょうか。どんなことをするのか、自分に合

「もしかして、私って腰が弱いのかも…？」そう思ったことはありませんか？朝、顔を洗おうと少し前かがみになった瞬間や、ふと床のものを拾おうとした時に「ビクッ」と腰に違和感を感じたり、ズーンと重い感覚が続い

腰の痛みが気になってなかなか眠れない夜、あるいは朝起きたときに腰が重だるいと感じることはありませんか？「もしかして寝方が悪いのでは？」と考えて検索する方も多いでしょう。 仰向け、横向き、うつ伏せ。人に

腰の痛みが気になるとき、すぐに試したくなるアイテムのひとつが「腰痛ベルト」です。装着することで支えられているような安心感があり、「これで楽になれるかもしれない」と期待する方も多いのではないでしょうか。

腰の痛みが長引いていると、「そろそろ専門のところに行った方がいいのかな」と迷う方は多いのではないでしょうか。整形外科や病院なら安心できそうに思う一方で、「本当に解決につながるのか？」「レントゲンや薬だ

腰の痛みが続くと、「姿勢が悪いから？」「運動不足だから？」と、つい一つの理由に絞って考えてしまいがちです。けれど実際には、腰の不調は複数の要因が重なってあらわれることが多く、自己判断だけでは正確に見極

腰のつらさを感じたとき、多くの方が最初に思いつくのが「ストレッチ」ではないでしょうか。 検索して出てくる情報も豊富で、動画や記事を見ながら真似している方も少なくありません。確かにストレッチは一時的に筋

「立ち上がるたびに腰が気になる」「朝、起きるのがつらい」などの腰の不調を経験したことはありませんか？日常のなかで感じるちょっとした違和感でも、放っておくと次第に生活の質を左右するようになることがありま

突然腰に起こる激痛、経験されたことがある方も多いぎっくり腰。 酷い方だと身動きすることもできず、座ったり寝てたりしていても痛みが出てしまいます。大体の方が一週間もすれば痛みが軽減していくのですが、中に

腰痛でお悩みの方の多くが座り仕事をされていることが多いです。 そういった方の為に、腰痛になりにくい座り方のコツをお伝えさせて頂きます。 パソコン仕事が多く、いつも腰痛に悩まされている。 仕事終わりに立

今回は悩まれている方も多く、定期的に治療を行なっている方も多いであろう、腰痛についてお話しさせていただければと思います。 腰痛の原因を知りたい。 どうすれば腰痛が治るのだろう。 腰痛が酷くなってぎっく