2026/04/20 (更新日:2026/04/20)

側弯症で自律神経失調症は関係する？また逆もあるのか？

側弯症, 自律神経失調症

こんにちは。名古屋ささしまSorrir整骨院の阿部です。

• ・ヘルモア口コミランク１位（名古屋駅）
• ・接骨院、整骨院、治療院の他院が推薦
• ・症状の改善率は91.5％（2024年調査）
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• ・お客様の声は地域で１番多いです

あなたの症状が少しでも和らげられるよう心を尽くします。

その理由を正しく理解し、今の骨格の状態を前提としながらも、自律神経への負担を最小限に抑えて快適に過ごすための根本的な考え方をお伝えします。

背骨と神経の繋がり（なぜ側弯症が自律神経を乱すのか）

自律神経（交感神経と副交感神経）は、背骨のすぐそばを束になって通っています。

側弯症による背骨の「ねじれ」や「歪み」が生じると、その周囲を通る神経も一緒に引っ張られたり、圧迫されたりします。

構造的なメカニズム

背骨がねじれている状態は、常に自律神経に対して物理的なストレスを与え続けている状態です。この負担がある限り、神経は常に興奮状態となり、理由のない動悸・めまい・強い疲労感といったサインを出し続けます。

また、自律神経の乱れが逆に側弯を助長するケースもあります。筋肉の緊張コントロールが失われ、体の片側だけに過剰な力が入り続けることで、骨が引っ張られて歪みが定着しやすくなります。

「ストレスのせい」だけで片付かない（呼吸と肋骨の問題）

「ストレスや疲れのせいですね」と言われ、腑に落ちない思いをしたことはありませんか。側弯症の場合、もっと物理的な問題が隠れています。

• ①背骨のねじれ
  ②肋骨の動きが制限
  ③呼吸が浅くなる
  ④交感神経優位（緊張状態）

肺が十分に膨らむスペースが確保できず、身体は常に酸欠状態に置かれます。これが、休んでも疲れが取れない構造的な理由です。

関連症状チェックリスト

側弯症と自律神経の乱れが併発している場合、以下のような症状が見られることがあります。

【消化器系】胃もたれ・腹部膨満感・便秘・下痢の繰り返し

【循環器系】動悸・息切れ・立ちくらみ

【精神・神経系】不眠・慢性的な頭痛・イライラ・強い倦怠感

【筋肉系】激しい肩こり・背中の痛み（左右差あり）

薬や強いマッサージで症状を抑え込む落とし穴

神経が過敏になっている背中を外から強く揉む行為は、かえって自律神経を乱す原因になります。強い刺激を受けた身体は「攻撃された」と勘違いし、防御反応としてさらに筋肉を固め、神経を緊張させます。

根本的なアプローチには、薬で一時的に症状を落ち着かせても、背骨のねじれという物理的なストレスが変わらなければ根本的な改善には繋がりません。

必要なのは、全身の重力を分散させ、自律神経への過剰な負担を解放する「新しいバランス」の構築です。

物理的なストレスを分散させる全身アプローチ

大切なのは、「今の背骨のねじれがある状態で、いかに全身の重力を分散させ、自律神経への過剰な物理的ストレスを逃がすか」という視点です。

足首・骨盤・股関節など全身の関節が正しく機能する「新しいバランス」を作り上げ、呼吸を深くできるスペースを取り戻すことが、自律神経を整える確実な道筋となります。

特に「呼吸を深くすること」は、物理的に胸郭を広げながら自律神経を落ち着かせるため、両方のケアに繋がります。

名古屋ささしまSorrir整骨院のアプローチは、背中を強く揉みほぐしたり、背骨を無理に矯正するような負担の大きいアプローチは行いません。

過敏になっている神経を直接触るのではなく、全身の関節が正しく連動して働けるように整えることを最も大切にしています。

筋膜の繋がりを利用した優しい施術により、足首・骨盤・肋骨の緊張を丁寧に解きほぐし、深い呼吸ができる自然な状態へと身体を導きます。

自分の身体と向き合うあなたへ

身体の症状と向き合うことは、時に不安や戸惑いを感じることもあるかもしれません。でも、あなたの身体は日々頑張ってくれています。小さな変化を大切にしながら、無理なくできることを積み重ねていきましょう。

焦らず、自分のペースで大丈夫です。あなたの身体は、きっと少しずつ応えてくれますよ。いつでも、自分をいたわる気持ちを忘れずに。今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。