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起立性調節障害

2026/07/13 (更新日:2026/07/13)

梅雨や台風の時期に体調が悪化するのはなぜ?起立性調節障害対策とは

起立性調節障害

梅雨の長雨や台風の時期になると、朝起きるのが一段と辛くなったり、激しい頭痛や倦怠感に襲われたりすることはありませんか。 起立性調節障害を抱えると、季節の変わり目は特に体調を崩しやすい試練の時期です。な

2026/07/06 (更新日:2026/07/06)

スマホの代わりに何をする?起立性調節障害の自律神経を整えるリラックス法

起立性調節障害

「スマホを見ていると自律神経に良くないから」と画面を閉じさせても、ただベッドで天井を見つめているだけの時間が、本当に休息になっているのか不安に感じることはありませんか。 夜遅くまで起きているお子様の健

2026/06/29 (更新日:2026/06/29)

朝起きられないのは「鉄分・タンパク質不足」かも?起立性調節障害の食事のコツ

起立性調節障害

「少しでも元気に朝を迎えてほしい」と、毎日の献立に悩み、栄養のあるものを一生懸命に作ってこられたのではありませんか。 お子様のために鉄分やタンパク質を意識した食事を用意しても、食欲がなかったり、食べて

2026/06/22 (更新日:2026/06/22)

なぜ夜になるとスマホをやめられないのか?起立性調節障害の夜の過ごし方

起立性調節障害

朝はあんなに苦しそうなのに、夜になると別人のようにスマホの画面を見つめているお子様の姿に、戸惑いと苛立ちを感じていませんか。 「スマホばかり見ているから朝起きられないのでは」と疑いたくなるお気持ちは、

2026/06/15 (更新日:2026/06/15)

学校の先生への伝え方テンプレー付:起立性調節障害の理解を得る面談術

起立性調節障害

「学校の先生にどう伝えれば、この病気の辛さをわかってもらえるのだろう」と、面談を前に一人で思い悩んでいませんか。 午後には元気になるお子様の姿を見て、学校の先生から「最近、調子が悪いですね」「生活習慣

2026/06/08 (更新日:2026/05/11)

起立性調節障害の不登校は「心の弱さ」ではなく「防衛本能」。無理させない勇気

起立性調節障害

「本当は行きたいのに、身体がどうしても動かない」。そんな我が子の姿を見て、どうしてあげるのが正解なのか。 学校に行けない日が続くと、周囲から「気持ちの問題だ」「甘やかしすぎではないか」という心ない言葉

2026/06/01 (更新日:2026/05/11)

全日制か通信制か?起立性調節障害の中高生が「自分らしく学ぶ」進路選び

起立性調節障害

「全日制でみんなと同じように通わせたいけれど、今の体調では無理をさせてしまうのではないか」と、迫り来る進路の選択に思い悩んでいませんか。 お子様の将来を想うからこそ、通信制を選ぶことへの迷いや、全日制

2026/05/25 (更新日:2026/05/25)

育祭・文化祭を欠席・早退したくない。起立性調節障害でも参加できる調整法

起立性調節障害

「せめて学校行事だけでも、みんなと一緒に楽しませてあげたい」と、カレンダーを見つめながら心を砕いていませんか。 一生の思い出になる体育祭や文化祭。本当は朝から参加させてあげたいけれど、無理をすれば途中

2025/03/03 (更新日:2026/05/08)

起立性調節障害は何歳まで続く?年齢による変化と回復の可能性

治療, 起立性調節障害

「うちの子、このままずっと朝がつらいままなのかな…?」 「いつになったら普通に学校に行けるようになるんだろう…」 「成長すれば自然によくなるって聞くけど、本当にそうなの?」 お子さまが起立性調節障害を

2025/02/24 (更新日:2026/05/08)

起立性調節障害の親が感じるストレス…どう向き合えばいい?

治療, 起立性調節障害

お子さまが起立性調節障害を抱えていると、親として心配や不安を感じることが多いですよね。 「どうして朝、起きられないの?」 「学校に行けない日が続いて、このままで大丈夫なの?」 「周りの人に理解してもら

2025/02/17 (更新日:2026/05/08)

起立性調節障害のお子様が旅行や修学旅行を楽しむ準備と対策

治療, 起立性調節障害

「せっかくの旅行なのに、体調が心配で不安…」「修学旅行に行きたいけど、みんなと同じように動けるか不安…」 起立性調節障害のある方にとって、旅行や修学旅行は楽しみな反面、体調のことを考えると不安になるも

2025/02/10 (更新日:2026/05/08)

起立性調節障害の治し方とは(整体で学校に通えるように)

未分類, 起立性調節障害

起立性調節障害は、朝起きるのが辛い、立ちくらみがある、疲れやすいといった症状が続くことで、日常生活や学校生活に支障をきたしてしまうことがあります。特に、思春期のお子様に多く見られ、学校に行けない状況が

2025/02/03 (更新日:2026/05/08)

起立性調節障害とスマホの関係性(依存と中毒でやめられない)

未分類, 起立性調節障害

起立性調節障害は、自律神経のバランスが乱れることで身体の調整機能がスムーズに働かなくなる状態です。この改善には生活習慣の見直しが欠かせませんが、現代ではスマートフォンの普及がその障壁となっています。特

2025/01/27 (更新日:2026/05/08)

大人の起立性調節障害とは(どんな症状になるのか?)

未分類, 起立性調節障害

起立性調節障害は、思春期の子どもに多く見られるものと思われがちですが、実は大人にも起こり得る状態です。自律神経のバランスが崩れることで、朝の起きづらさや立ちくらみ、さらには頭痛などの症状が現れ、日常生

2025/01/20 (更新日:2026/05/08)

起立性調節障害の原因(中学生・高校生のお子様を持つ親御様へ)

未分類, 起立性調節障害

起立性調節障害は、思春期や成長期のお子様を中心に見られることが多い状態です。これは、血圧や心拍数の調整がスムーズにいかず、立ち上がる際や姿勢を変える際にめまいや疲労感を感じるものです。その背景には、身

2025/01/13 (更新日:2026/05/08)

起立性調節障害の原因と改善法について解説

未分類, 起立性調節障害

起立性調節障害(Orthostatic Dysregulation, OD)は、思春期の子どもに多く見られる身体の自律神経機能の調節がうまくいかない状態です。立ち上がったときにめまいや倦怠感を感じるこ

2025/01/06 (更新日:2026/05/08)

起立性調節障害とは(お子さまの身体の声に寄り添うために)

起立性調節障害

起立性調節障害とは? どのような状態なのかを知る 起立性調節障害は、主に思春期のお子さまに見られることが多い症状で、朝起きられない、日中に強い疲労感を感じる、めまいや頭痛が起こるなどの症状が特徴です。

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